椎间盘突出预防

 1、工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免久坐久站  

2、不要睡太柔床垫。宜选用硬板床或者质量好的床垫，保持脊柱生理弯曲      

3、注意腰间保暖，尽量不要受寒。宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲                                                                                               

4、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性    

5、搬抬重物负重时腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复

6、治疗期间，决不能通霄打扑克打麻将，不能长途开车，长途旅游需坐卧铺等 

7、注意做到“十不”,即:不久坐,不久站,不负重,不弯腰（急性期）,不抱小孩,不穿高跟鞋,不低头,不坐矮板凳

,不劳累,不着凉（腰部）.两护,即:护腰（医用腰围）,护背（穿毛背心和棉背心等）        

                     腰突病应早治！

腰椎间盘突出是一种常见病，多发于长期保持固定姿势的人群，如办公室职员、电脑操作员、会计、教师、司机
、重体力劳动者等。其症状多种多样，主要表现在腰腿两个方面。其腰痛以腰骶部胀痛、麻木、发冷为主，疼痛
较深，疼痛可轻可重，轻者卧床休息后疼痛逐渐减轻或消失，重者痛不可忍，卧床不起，其中许多备受病痛煎熬
的重症患者就是因为忽视了前期征兆而贻误最佳治疗时机，留下终身遗憾！因此，发现自己颈部和腰部疼痛难忍，
要及早到专业医院咨询就医！

                椎间盘突出自我诊断

腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。                                                                                             

 ①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。                                                                                                             

②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。                                                                         

③单侧鞍区(骑自行车与车座接触部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛麻木同时存在                                                       

④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。

⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数病人需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏提重物时疼痛突然加重

                    椎间盘突出治疗

  腰椎间盘突出建议用中医的治疗方法, 用中药外贴治疗,绿色安全.老张家膏药是中医传统黑膏药，几十种名贵
中草药经优质石磨芝麻香油熬制而成，不含化学添加剂和激素，中药外贴是真正的绿色疗法。                   
  中药熬治的膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激
神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。制作工艺
复杂，主要在我们天祥中医专科医院自产自销，几十年康复患者验证，是口碑相传的好膏药。 不但治标而且治本。
以治本为主。我们治好无数腰腿痛患者，一二十年不复发的数不胜数。效果好不好用用就知道。使患者安全、经济、
快速的解除病痛。
   很多患者问药店怎么买不到，因为药店卖的所谓膏药都是工业化的产品，所谓的黑膏药也是黑色的医用胶制成，而
黑医用胶膏药气味刺鼻，就是用火烤也不会软化。传统膏药气味芳香，加温后会软化，可以拉成丝状，这是很重要的
鉴别诊断。

· 膏药安全性的论证
· 如何正确贴膏药？
· 病人用药后多长时间能见效？多长时间能康复？
· “老张家牌骨筋痛贴膏药”治疗此类疾病的机理是什么？
· 膏药和膏药有很大的不同-老张家牌骨筋痛贴的特点
· 治疗颈椎病、骨质增生、腰椎间盘突出理想的方法是什么？
· 老张家膏药适用范围对照表和贴敷示意图
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· 贴敷后出现疼痛加重现象为什么？
· 老张家膏药真的不流吗？洗澡怎么办？  
·老张家牌骨筋痛贴 临床应用的特点